Чем обувь на каблуке может навредить беременным

Можно ли беременным ходить на каблуках? Любой врач ответит, что высокая шпилька однозначно противопоказана во время беременности.

беременность и каблуки

Почему нельзя?

Это связано со следующими факторами:

  • Высокие каблуки влияют на положение плода в животе. Ношение каблуков во время беременности вызывает смещение точки опоры. Живот будет еще больше выпячиваться вперед. Провисание живота влияет на правильное положение матки. Она смещается и оказывает давление на плод. Отмечено, что в этом случае плод чаще остается в тазовом предлежании и вовремя не переворачивается. Это может стать причиной осложнений и поводом к кесареву сечению.
  • Сильная нагрузка на позвоночник. Обувь на шпильках смещает точку опоры на стопах. Вес распределяется неравномерно, не на всю стопу, а на пальцы. Для женщины в положении этот момент приобретает еще большую актуальность. Растущий живот смещает вперед центр тяжести, женщина начинает отклоняться назад и ходить вперевалочку для сохранения устойчивости. Каблуки во время беременности еще больше смещают вперед этот центр тяжести, добавляя нагрузку на позвоночник и спину, которым и так тяжело.
  • Уменьшение устойчивости. Высокие шпильки делают походку менее устойчивой. Во время ожидания ребенка это особенно важно, ведь случайное падение может привести к травмированию матери, а в самых худших случаях к прерыванию беременности. Ножные связки становятся рыхлыми и растяжимыми, стопе нужна поддерживающая обувь. Туфли на шпильках не представляет такой возможности.
  • Появление растяжек. Провисание живота, вызванное ношением каблуков во время беременности, провоцирует излишнее натяжение кожи. Это, в свою очередь, приводит к появлению растяжек и спаек, которые останутся на всю жизнь.
  • Излишняя нагрузка на ноги. Возрастающий вес будущей мамы оказывает давление на ноги. Обувь на шпильках делает эту нагрузку еще сильнее. Из-за этого может появиться или значительно усугубиться варикозное расширение вен на ногах.
Читайте также:  Сон на спине во время беременности

Последствия после ношения высоких каблуков

  • Боли в ногах.
  • Признаки варикозной болезни вен.
  • Отекание ног.
  • Травмы суставов.
  • Судороги нижних конечностей.
  • Предрасположение к плоскостопию.

Все эти проявления довольно серьезные и неприятные. Поэтому если женщина в положении думает, можно ли беременным носить каблуки, то нужно хорошо взвесить все доводы. Но все это касается только высоких шпилек. Устойчивая поддерживающая обувь с широким толстым каблуком в 3-5 сантиметров является наиболее предпочтительной для беременных. Туфли без каблука вообще женщинам в положении тоже не советуют.беременная девушка с высокой шпилькой

Можно ли носить каблуки на ранних сроках

Шпильки нежелательно носить и в первой половине срока, когда вес еще не сильно увеличился, а живот не очень большой. Каблуки во время беременности могут вызвать повышенный тонус матки из-за неправильного ее положения и напряженности мышц. На ранних сроках сильный тонус опасен для плода, он может привести к выкидышу.

Но если со здоровьем матери все в порядке, а с вынашиванием плода нет проблем, то в первой половине срока ненадолго одеть каблуки вполне допустимо. После этого хорошо сделать массаж ног, чтобы снять напряжение и расслабиться.

Вообще же, вопрос, можно ли беременным ходить на каблуках, очень индивидуален, поэтому женщина делает окончательный выбор и принимает решение сама.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

6 − шесть =