Можно ли беременным ходить на каблуках

Чем обувь на каблуке может навредить беременным

Можно ли беременным ходить на каблуках? Любой врач ответит, что высокая шпилька однозначно противопоказана во время беременности.

беременность и каблуки

Почему нельзя?

Это связано со следующими факторами:

  • Высокие каблуки влияют на положение плода в животе. Ношение каблуков во время беременности вызывает смещение точки опоры. Живот будет еще больше выпячиваться вперед. Провисание живота влияет на правильное положение матки. Она смещается и оказывает давление на плод. Отмечено, что в этом случае плод чаще остается в тазовом предлежании и вовремя не переворачивается. Это может стать причиной осложнений и поводом к кесареву сечению.
  • Сильная нагрузка на позвоночник. Обувь на шпильках смещает точку опоры на стопах. Вес распределяется неравномерно, не на всю стопу, а на пальцы. Для женщины в положении этот момент приобретает еще большую актуальность. Растущий живот смещает вперед центр тяжести, женщина начинает отклоняться назад и ходить вперевалочку для сохранения устойчивости. Каблуки во время беременности еще больше смещают вперед этот центр тяжести, добавляя нагрузку на позвоночник и спину, которым и так тяжело.
  • Уменьшение устойчивости. Высокие шпильки делают походку менее устойчивой. Во время ожидания ребенка это особенно важно, ведь случайное падение может привести к травмированию матери, а в самых худших случаях к прерыванию беременности. Ножные связки становятся рыхлыми и растяжимыми, стопе нужна поддерживающая обувь. Туфли на шпильках не представляет такой возможности.
  • Появление растяжек. Провисание живота, вызванное ношением каблуков во время беременности, провоцирует излишнее натяжение кожи. Это, в свою очередь, приводит к появлению растяжек и спаек, которые останутся на всю жизнь.
  • Излишняя нагрузка на ноги. Возрастающий вес будущей мамы оказывает давление на ноги. Обувь на шпильках делает эту нагрузку еще сильнее. Из-за этого может появиться или значительно усугубиться варикозное расширение вен на ногах.

Последствия после ношения высоких каблуков

  • Боли в ногах.
  • Признаки варикозной болезни вен.
  • Отекание ног.
  • Травмы суставов.
  • Судороги нижних конечностей.
  • Предрасположение к плоскостопию.

Все эти проявления довольно серьезные и неприятные. Поэтому если женщина в положении думает, можно ли беременным носить каблуки, то нужно хорошо взвесить все доводы. Но все это касается только высоких шпилек. Устойчивая поддерживающая обувь с широким толстым каблуком в 3-5 сантиметров является наиболее предпочтительной для беременных. Туфли без каблука вообще женщинам в положении тоже не советуют.беременная девушка с высокой шпилькой

Можно ли носить каблуки на ранних сроках

Шпильки нежелательно носить и в первой половине срока, когда вес еще не сильно увеличился, а живот не очень большой. Каблуки во время беременности могут вызвать повышенный тонус матки из-за неправильного ее положения и напряженности мышц. На ранних сроках сильный тонус опасен для плода, он может привести к выкидышу.

Но если со здоровьем матери все в порядке, а с вынашиванием плода нет проблем, то в первой половине срока ненадолго одеть каблуки вполне допустимо. После этого хорошо сделать массаж ног, чтобы снять напряжение и расслабиться.

Вообще же, вопрос, можно ли беременным ходить на каблуках, очень индивидуален, поэтому женщина делает окончательный выбор и принимает решение сама.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

10 − 10 =

Отключить рекламу