Как бороться с гипертонией во время беременности

При каждом визите к врачу будущей маме измеряют давление. Эта процедура проводится обязательно даже в тех случаях, если женщина никогда не страдала перепадами давления и ни на что не жалуется. Почему же врачи уделяют так много внимания этому вопросу, и какие последствия могут быть при повышении артериального давления во время беременности?Высокое давление во время беременности

Скорее всего, вы знаете, что высокое давление на поздних сроках может быть признаком гестоза. Однако это не единственное состояние, которое может развиться на фоне повышения артериального давления. Дело в том, что само по себе давление — это не просто цифра на табло тонометра, а показатель того, как кровь давит на стенки сосудов. Под воздействием определенных факторов (которых насчитывается великое множество — от влияния гормонов до, например, выкуренной сигареты) в организме происходит спазм сосудов, в результате чего сердцу приходится прикладывать намного больше усилий, чтобы протолкнуть кровь в суженные капилляры. Несложно догадаться, что при этом сердечно-сосудистая система испытывает серьезные нагрузки, которые часто становятся патологическими.

У беременной женщины такой спазм вызывает нарушение кровообращения во всей системе «мать — плод», а значит, в период повышенного давления ребенок получает намного меньше кислорода и питательных веществ, что негативно сказывается на его развитии. В особо тяжелых случаях такая ситуация может приводить к плацентарной недостаточности (нарушениям работы плаценты) и как следствие — задержке внутриутробного развития ребенка. Также высокое давление у будущей мамы может стать провоцирует угрозу прерывания беременности, отслойки плаценты, не говоря уже о том, что перегруженный материнский организм не способен полноценно обеспечивать вынашивание малыша, беременность будет протекать тяжело, со множеством угрожающих матери и ребенку состояний.

Нормальное давление — это сколько?

Измерение давления во время беременностиОптимальным считается артериальное давление в пределах 110/70 и 120/80. Более низкие показатели говорят об артериальной гипотензии, особенно такое состояние характерно для первых месяцев беременности, когда на сосуды активно влияет гормон прогестерон. К концу беременности артериальное давление немного повышается даже у совершенно здоровых женщин — это объясняется обычными для данного периода изменениями в работе сердечно-сосудистой системы, вынужденной трудиться за двоих, а также увеличением объема циркулирующей крови. Но если тонометр показывает цифры выше 140/90 — это уже нельзя считать биологической нормой, такое состояние требует сначала наблюдения, а затем и медицинского вмешательства, если диагноз будет подтвержден.

Читайте также:  Пониженное давление во время беременности

Чтобы случайно не получить завышенные показатели давления, перед приемом у врача будущей маме стоит исключить физические нагрузки (примерно за час до измерения давления). За 5-10 минут перед входом в кабинет рекомендуется спокойно посидеть и расслабиться, не скрещивая ноги. Разумеется, если гипертензия уже есть, то эти нехитрые манипуляции не смогут запутать врача, а показатели давление все равно будут высокими. Но зато кратковременное расслабление поможет избежать случайного повышения и связанных с этим волнений будущей мамы.

В любом случае, диагноз никогда не ставится по результатам одного измерения — ну разве что в тех случаях, когда тонометр показывает что-то совсем запредельное. Если же повышение незначительное, то врач назначит более углубленный мониторинг, чтобы убедиться, что речь идет именно о заболевании.

Группы риска и симптомы повышенного давления

В интернете и медицинских справочниках можно найти очень подробные описания причин, стадий и разновидностей гипертонии у беременных. Конечно, если вы столкнетесь с таким диагнозом, то вы обязательно ознакомитесь со всей информацией (хотя и само по себе перечитывание чужих историй и прочих ужасов может повышать давление даже у небеременных женщин), но мы не будем забивать голову гигабайтами информации, и остановимся лишь на тех моментах, которые стоит знать всем без исключения будущим мамам.

Сначала поговорим о факторах риска, потому что, если беременная женщина попадает в какую-то из этих групп, то ей необходимо в два раза внимательнее относится к своему здоровью и артериальному давлению — чтобы не пропустить тревожных симптомов и вовремя обратиться к врачу. Итак, в зоне риска будут беременные, у которых:

  • есть близкие родственники, страдающие гипертонией, особенно по женской линии;
  • уже были случаи повышенного давления во время предыдущих беременностей;
  • диагноз «артериальная гипертензия» был установлен до беременности;
  • имеется лишний вес;
  • вынашивают многоплодную беременность;
  • имеются хронические заболевания (особенно почек или эндокринной системы);
  • это первая беременность, при этом матери менее 18 лет или более 30;
  • имеются заболевания сердечно-сосудистой системы, пороки сердца.

Кроме этого, свою лепту в данное состояние могут внести постоянные стрессы, курение и отсутствие нормальной физической активности.

Читайте также:  Чем опасны отеки при беременности на поздних сроках

Другая важная информация — признаки и симптомы повышенного давления. К ним относятся:

  • головная боль и головокружение;
  • шум в ушах, ощущение давления на глаза;
  • слабость, тошнота, рвота;
  • мелькание перед глазами мушек;
  • появление красных пятен в области груди, на лице.

Если вы столкнулись с такими симптомами, то не тяните — как можно скорее обращайтесь к врачу.Слабость при высоком давлении во время беременности

Как облегчить состояние будущей маме

Лечением артериальной гипертензии занимается врач и только врач. При таком диагнозе ни в коем случае нельзя полагаться на народную медицину или собственные силы, так как последствия могут быть самыми печальными.

Однако существуют способы, которыми может воспользоваться будущая мама, чтобы облегчить задачу медикам и быстрее восстановиться. Эти советы не стоит игнорировать, так как они способны помочь и одновременно успокоить, отвлечь беременную женщину от тревог, связанных с поставленным диагнозом.

  1. Очень важно нормализовать режим труда и отдыха. Сон должен быть не менее 9 часов в сутки, и тут как раз помогут народные успокаивающие средства, теплая ванна, травяные чаи и так далее.
  2. Стресс — главный провокатор повышенного давления. Научиться с ним справляться можно с помощью психолога, поскольку не всегда выход из стрессовой зоны (например, ранний уход в декрет с раздражающей работы) способен решить эту проблему — нет работы, найдется другой повод для переживаний.
  3. Прогулки на свежем воздухе — обязательны для женщин с таким диагнозом. Даже если не хочется уходить далеко, можно просто посидеть во дворе на лавочке, от чего также будет немало пользы.
  4. Отказ от вредных привычек, в идеале, должен произойти еще до планирования беременности. Но если раньше не вышло, сейчас точно самое время бросить курить и употреблять алкогольные напитки.
  5. Потребление соли должно быть разумным, из рациона стоит исключить жирные, соленые и другие вредные продукты. Они и так не рекомендуются беременным, а при повышенном давлении — вдвойне нежелательны. Также не стоит употреблять кофе, шоколад и крепкий чай.
  6. Добавьте в свой рацион продукты, богатые калием, чтобы поддержать сердце.

И самое главное — поддерживайте постоянный контакт со своим врачом, выполняйте все его рекомендации. И тогда с вами и вашим ребенком будет все в порядке.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

десять + пять =