Как поднять низкий гемоглобин у детей и меры профилактики

Если анализ показывает низкий уровень гемоглобина у ребенка, многие мамы впадают в панику и не знают, что делать дальше — то ли поить малыша препаратами, то ли кормить его мясом утром, в обед и вечером.

гемоглобин у ребенка

Что такое гемоглобин, для чего он нужен и почему его иногда не хватает?

Итак, гемоглобин (Hb) — это сложный белок, который вырабатывается в организме всех животных, имеющих кровообращение. Главная его функция — доставка кислорода из легких ко всем органам тела, одновременно гемоглобин выводит из клеток углекислый газ.

Недостаток гемоглобина приводит к нарушению снабжения организма кислородом, что особенно опасно для головного мозга, но и для других органов тоже крайне неполезно. Маленькому ребенку хроническое кислородное голодание наносит ему гораздо более серьезный вред, чем взрослому человеку.

что такое гемоглобин

То вверх, то вниз

Медики определили нормы содержания гемоглобина в крови здоровых женщин и мужчин, а вот для детей рамки гемоглобиновой нормы выходят очень широкими. В разном возрасте количество данного белка ощутимо колеблется, и об этих колебаниях стоит знать заранее.

Например, выше всего будет гемоглобин у новорожденного ребенка — до 225 г/л. При этом его структура сильно отличается от «взрослого» гемоглобина, ведь до своего рождения ребенок получает необходимый кислород не с помощью легких, а из кровотока матери (и точно так же избавляется от углекислого газа). После родов организм малыша довольно быстро перестраивается, а фетальный (внутриутробный) гемоглобин частично разрушается за ненадобностью, поэтому общий уровень данного белка заметно падает.

Именно с этим связано физиологическое снижение уровня гемоглобина в 1-3 месяца ребенка, когда как раз наступает время первого анализа крови. Если показатели вышли низкими, не стоит пугаться — скоро организм малыша наверстает упущенное.

Читайте также:  Отвар ромашки для младенца: показания и способы применения

Для ребенка до полугода нормальным будет уровень гемоглобина в пределах 95 — 135 г/л. К году норма меняется до 100 — 140 г/л. Следующее повышение обычно происходит после 5 лет — до 115 — 150 г/л, а после 12 лет содержание гемоглобина в организме ребенка постепенно приближается ко взрослым значениям и составляет 115 -160 г/л.

нормы гемоглобина для мальчиков и девочек в таблице

Как распознать недостаток Hb у ребенка

Недостаток в организме гемоглобина называется анемией, которая имеет три стадии:

  • легкая (90 — 110 г/л);
  • средняя (70 — 90 г/л);
  • тяжелая (менее 70).

При легкой степени заболевания внешних признаков ухудшения самочувствия может не быть или они слабо выражены. Но чем меньше кислорода получает растущий организм, тем более вялым и слабым становится ребенок. Постепенно к апатии и усталости присоединяются головные боли, головокружения, обмороки, истончаются волосы, слоятся ногти, кожа делается сухой и бледной, может появиться одышка и приступы сердцебиения.

Тяжелая, а иногда и средняя, анемия требует госпитализации и долгого лечения, поэтому при подозрениях на недостаток гемоглобина обязательно нужно сдать анализы и проконсультироваться у врача.

Чем поднять гемоглобин?

Многие мамы считают, что если дело не так уж плохо, то вылечить начальную анемию можно при помощи правильного питания, налегая на определенные продукты. А если речь идет о грудничке, то уж ему-то лекарства совсем не стоит давать — лучше маме начать есть больше мяса.

Это довольно частое и вредное заблуждение. Отвергая вредные препараты, можно легко запустить начинающуюся анемию, и тогда вылечить ее будет намного труднее.

Первое, что нужно сделать, получив анализ крови с низкими показателями гемоглобина — выяснить причину данного явления. Если цифры не слишком пугающие, то кровь можно пересдать через пару недель — вполне возможно, что гемоглобин поднимется сам по себе.

анализ крови на гемоглобин

Когда причина анемии найдена, врач назначит лечение. Обычно это один или несколько железосодержащих препаратов. Увы, одним только питанием поднять гемоглобин удается далеко не всегда, иногда он даже снижается при подобных диетах. Но как вспомогательный метод лечения, смена питания может быть очень полезной.

Чем кормить малыша, у которого снижен гемоглобин?

Самую большую пользу приносят продукты животного происхождения:

  • печень (свиная, куриная и говяжья),
  • сердце (говяжье и свиное),
  • баранина,
  • свинина,
  • курица,
  • индейка,
  • сардины,
  • желток куриного или перепелиного яйца,
  • язык (свиной и говяжий).
Читайте также:  Инструкция к АКДС вакцине: состав препарата и противопоказания

продукты для поднятия гемоглобина животного происхождения

Из растительных продуктов поднять гемоглобин помогут:

  • бобовые (горох, чечевица),
  • шпинат,
  • гречневая, овсяная и ячневая крупа,
  • пшеница,
  • кукуруза,
  • орехи (особенно кедровые).

продукты для поднятия гемоглобина растительного происхождения

Ни в коем случае нельзя, особенно если это касается малыша до года. Резкое введение большого количества мяса может вызвать желудочные колики, несварение, запоры и другие неприятные последствия. Поэтому нужно соблюдать меру и не возлагать надежду в лечении анемии на одно лишь питание. Гораздо эффективнее будет комбинация лекарственных препаратов и полезных продуктов в разумных количествах.

Курс лечения обычно длится 1 месяц, после чего необходимо сдать повторный анализ крови. В зависимости от результата, врач назначит другое лечение или обрадует родителей тем, что их ребенок совершенно здоров.

Простые меры профилактики

Врачи рекомендуют соблюдать следующие правила:

  1. Кормите грудью максимально долго, минимум до 2 лет — как советует ВОЗ.
  2. Если ребенок на искусственном вскармливании, подберите оптимальную для его потребностей смесь в соответствии с возрастом. Дешевое детское питание не всегда является сбалансированным, а кормление годовалого чада смесью 0+ быстро приведет к недостатку множества необходимых веществ и проблемам со здоровьем.
  3. Сдавайте все плановые анализы крови, чтобы врач мог вовремя заметить признаки неблагополучия.
  4. Питание ребенка должно быть сбалансированным и содержать все необходимые компоненты. Вегетарианство и прочие диеты отложите в долгий ящик!

Ну и конечно, главной рекомендацией будет здоровый образ жизни. Ребенок в любом возрасте должен иметь возможность высыпаться, играть на свежем воздухе, отдыхать от учебных занятий и иметь собственное свободное время.

Татьяна Ковалева

Автор статьи - врач-педиатр, занимается диагностикой и лечением детских заболеваний.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

семнадцать + 19 =