Какой чай лучше пить для усиления лактации

Кормящим мамам рекомендуют включить в рацион специальный чай для лактации, но производители предлагают большой ассортимент, в котором можно растеряться. При выборе и покупке необходимо обращать внимание на состав напитка, чтобы не приобрести пустышку. В природе не так много трав, улучшающих выработку грудного молока.

мама пьет чай

Компоненты-помощники

Лактогенными качествами обладают следующие растения:

  1. Фенхель. Мягким вкусом похож на анис, но более сладкий. Способствует улучшению выработки молока, обладает антисептическим действием и нормализует работу ЖКТ.
  2. Анис. Полезен при простуде и нарушениях функций пищеварительного тракта. Увеличивает приток грудного молока и славится противовоспалительным действием.
  3. Тмин. Ароматные семена улучшают лактацию, укрепляют организм и оказывают легкий мочегонный эффект.
  4. Мелисса. Тонкий и приятный аромат травы благоприятно сказывается на состоянии нервной системы. Растение снимает усталость, снижает уровень стресса и расслабляет, что повышает выработку молока.
  5. Крапива. Восстанавливает правильный метаболизм, укрепляет иммунитет и стенки сосудов, усиливает приток молока.
  6. Укроп. Стимулирует лактацию, не вызывая аллергических реакций у грудничка.
  7. Козлятник (галега). Снижает уровень холестерина в крови, способствует усилению лактации.
  8. Базилик. Листья растения – не только вкусная приправа, но и незаменимый помощник при налаживании выработки молока.

Фенхель, анис, тмин

Для высокого лактогенного эффекта нужно правильно приготовить чай, купив семена или сбор трав в аптеке:

  1. Чай с укропом. 1 ст.л. семян заварить в 300 мл кипятка, процедить и пить небольшими порциями на протяжении дня. Этот способ заваривания подходит для приготовления чая из семян аниса, тмина или фенхеля.
  2. Чай с имбирем. Корень имбиря измельчить, прокипятить в течение нескольких минут и остудить.
  3. Чай с ромашкой. 1 ст.л. цветков ромашки залить 200 мл кипятка, прогреть на водяной бане не дольше 15 минут. Процедить и остудить. Пить очень аккуратно, наблюдая за реакцией малыша.
Читайте также:  Можно ли пить цикорий кормящей маме

Даже полезный чай для лактации может вызвать аллергию у грудничка, поэтому необходимо вводить напиток с осторожностью.

аллергия у ребенка после чая для кормящих мам

Советы специалистов по грудному вскармливанию

Необходимо придерживаться правил употребления чая:

  • готовить и принимать чай для лактации нужно строго по инструкции;
  • нельзя превышать установленную дозировку, даже если нужно срочно увеличить приток молока;
  • при первом приеме достаточно сделать несколько глотков чая, после чего понаблюдать за малышом (при возникновении аллергии напиток отменить);
  • травяные сборы нежелательно принимать дольше 10 дней во избежание привыкания;
  • пить чай лучше рано утром сразу после пробуждения и в ночное время.

Принимать напиток лучше теплым – такое питье расслабляет протоки в груди, что способствует облегчению кормления. Желательно попробовать несколько сортов чая, чтобы остановить свой выбор на том, который подойдет и маме, и малышу.

Чаи для лактации – предложения фармацевтического рынка

Бегать по аптекам в поисках необходимых трав и заваривать чай в течение дня достаточно хлопотное занятие. В продаже имеются промышленные виды напитка, который легко приготовить. Ознакомившись с данными таблицы, можно определиться с выбором:

             Название чая                       Состав                      Оценка
Hipp

 

Анис, фенхель, тмин, крапива, мелисса, козлятник, глюкоза и фруктоза Самый популярный чай среди кормящих мам. Гранулы удобно заваривать, а напиток обладает приятным вкусом
Бабушкино лукошко

 

Шиповник (анис), тмин, фенхель, цветки клевера, крапива Тонизирующее и укрепляющее средство, усиливающее лактацию. Выпускается на территории РФ в пакетированной форме. Применять с осторожностью, поскольку шиповник способен спровоцировать аллергическую реакцию у грудничка
Humana

 

Козлятник, ежевика, малина, пажитник, вербена, цветы гибискуса, фенхель, сахар, витамин С Выпускается в гранулах, очень удобен в использовании, обладает высокой эффективностью. Применять с осторожностью – ежевика и малина повышают риск аллергической реакции у малыша
Leros

 

Золотая розга, подорожник, козлятник, тмин, мелисса, фенхель Чай обладает средней эффективностью, выпускается в пакетированной форме
Нестик

 

Сок шиповника, ромашка, глюкоза, лактоза, козлятник, крапива Быстрорастворимый чай, отличается низкой стоимостью и средней эффективностью. Применяется в качестве успокаивающего напитка
Лактавит Крапива, анис, фенхель, тмин Выпускается в пакетированной форме, недорогой аналог Лактафитола
Лактафитол Крапива, тмин, анис, фенхель Пакетированный чай для лактации

чай с полезными травами для мам

Кормящей маме остается выбрать наиболее оптимальное средство для улучшения выработки молока, учитывая эффективность напитка и удобство заваривания. Одни женщины предпочитают гранулированный чай, поскольку пить его можно сразу после приготовления. Другим нравится сам процесс заваривания, когда можно отвлечься от ежедневных хлопот, отдохнуть и побыть наедине с собой. Важно помнить, что для улучшения выработки молока в первую очередь необходимо наладить грамотное прикладывание к груди – и лишь потом прибегать к вспомогательным средствам.

Читайте также:  Исчезает лактация – как срочно вернуть молоко кормящей маме

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

7 − 7 =