Яблоки для первого прикорма: правило введения

В недалеком прошлом яблоко считалось одним из первых продуктов, которые нужно вводить в рацион новорожденного малыша. В буквальном смысле — капельки сока рекомендовалось давать детям еще в первый месяц их жизни! Однако с тех пор сроки введения яблочного прикорма значительно сдвинулись, так что современным мамам часто приходится спорить с всезнающими бабушками по этому вопросу.

ребенок с красным яблоком

Сами по себе яблоки очень полезны, содержат фруктовый сахар, витамины С и В, магний, фосфор, цинк, эфирные масла и органические кислоты. Уважают свежие яблоки и стоматологи, поскольку этот фрукт не хуже зубной щетки очищает молочные зубки, предотвращает развитие налета и массирует десны, уменьшая болевые ощущения в моменты прорезывания новых зубов.

В чем же подвох?

Яблоки, а особенно сок из них, являются мощным раздражителем для желудочно-кишечного тракта малыша. Попытка дать полугодовалому ребенку даже половину чайной ложки яблочного сока может закончиться приступом диареи, спровоцировать вздутие живота и обеспечить бессонную ночь всей семье. Безусловно, далеко не все дети реагируют на яблоко подобным образом, но лучше все-таки не экспериментировать с этим продуктом раньше времени.

Другой важный аспект — аллергические реакции. Их могут вызывать абсолютно все яблоки, а не только красные или сладкие, как принято считать. Если у кого-то из родственников малыша диагностирована аллергия на пыльцу растений (особенно — березы, полыни, ольхи, лещины и злаков), то у самого ребенка почти гарантированно будет реакция на яблоки и блюда из них.

Врачи-аллергологи объясняют это действием механизма «перекрестной» аллергии, когда один и тот же белок, вызывающий кашель или отек лица, содержится одновременно и в пыльце, и в совершенно постороннем продукте — яблоке или например сыре. Разобраться в этих хитросплетениях бывает непросто, поэтому для профилактики таким детям автоматически рекомендуют отложить введение яблочного прикорма на более поздние сроки.

Читайте также:  Можно ли отвар шиповника грудничкам

В каком возрасте можно предложить ребенку яблоко?

Современные схемы прикорма рекомендуют начинать знакомство ребенка с новыми продуктами с молочных и безмолочных каш, затем идут овощные пюре, и только после них — фруктовые, в том числе и яблочное. Очевидно, что это происходит не раньше 8-9 месяцев, когда желудочно-кишечный тракт малыша уже более-менее привык к незнакомой доселе пище.

Чуть раньше можно предложить ребенку целое яблоко, чтобы он мог «почесать зубки», но только в том случае, если ваше чадо не страдает от проявлений аллергии. И конечно, давая младенцу целый фрукт, обязательно следите, чтобы он не откусил слишком большой кусок и не подавился.

малыш тешет десны об яблоко

Что касается яблочного сока, то нет никакой необходимости давать его слишком рано. Вполне допустимо отложить такой прикорм до года, чтобы ЖКТ ребенка достаточно окреп, и кислый напиток не вызвал расстройства желудка.

Как правильно дать малышу яблочный прикорм

Проще всего начать знакомство с яблочным пюре с продукта промышленного производства, из баночек. Тогда родителям не придется ломать голову, как правильно приготовить пюре и не будет ли в нем крупных кусочков.

Если вы предпочитаете кормить малыша только «живыми» продуктами собственного приготовления, то для первой пробы стоит взять зеленое яблоко и отправить его в духовку или пароварку на 20 минут. Не забудьте потом снять кожуру, так как многие не самые полезные компоненты скапливаются именно в шкурке, а вот переварить ее кишечнику малыша будет довольно трудно.

детское яблочного пюре из зеленых яблок домашнего приготовления

Через некоторое время можно угостить ребенка натертым на мелкой терке яблоком (опять же, без кожуры и проследите, чтобы не было крупных кусочков!). Кстати, для этого подойдет только пластмассовая терка, так как при соприкосновении с металлом разрушается часть витамина С.

Читайте также:  Какую кашу лучше выбрать для первого прикорма

Не забудьте и о полезных напитках! Если с соками лучше подождать, то яблочный компот можно понемногу давать малышу уже с 8-9 месяцев. Для приготовления напитка рекомендуется использовать не свежие плоды, а сухофрукты — витаминов в них не намного меньше, а вот риск аллергии снижается в разы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

двадцать − 14 =