Когда можно начинать гулять с ребенком после роддома

«Когда отправиться с малышом на первую прогулку?», — этот вопрос встаёт перед мамами, как только они возвращаются из роддома. Кто-то переживает, что на улице слишком холодно и боится выйти с новорожденным слишком рано. Кому-то наоборот не терпится пройтись по любимым местам с новой коляской.

Первая прогулка

Однозначного мнения на этот счёт нет, но педиатры рекомендуют воздержаться от прогулок с новорождённым в первые 10-15 дней. Организм малыша ещё только адаптируется к новой среде, а теплообмен младенца окончательно формируется к 3 месяцу.

Общие рекомендации гласят, что длительность самой первой прогулки должна быть не больше 10-15 минут. Уже на следующий день можно немного увеличить время пребывания на улице. К окончанию первого месяца жизни малыша с ним можно проводить на улице около 1-1,5 часов.

Но все-таки в первую очередь стоит ориентироваться по времени года.

Зимние прогулки

Если ребёнок появился на свет зимой, и вы проживаете в северных регионах, где температура часто опускается ниже -15-20°C, лучше отложить первую прогулку на более тёплое время. Отличным выходом из этой ситуации будет балкон. Все-таки температура на балконе выше, чем на улице. Пользуйтесь этой возможностью и выкатывайте коляску с малышом на недолгий промежуток времени.

Также не рекомендуется выходить на прогулку при сильном ветре или снегопаде.

Когда температура зимой поднимается выше -10°C выходите из дома на 10-15 минут и постепенно увеличивайте время прогулки.

Как лучше одевать малыша зимой? Обязательно купите тёплый конверт с подкладкой из шерсти, он должен быть в меру свободным, чтобы не нарушались процессы регуляции воздуха. Отдавайте предпочтение натуральным материалам. Ориентируйтесь по собственным ощущениям, если на улице не лютый мороз, достаточно одеть на ребёнка на один слой одежды больше, чем надето на вас.

Как гулять весной и осенью

Весной и осенью погода очень непредсказуема. Особенно важно не выходить на улицу в дождь. Многие считают, что наличие специального дождевика для коляски — отличный выход из этой ситуации. Но такое покрытие создает внутри коляски эффект парника, что может плохо повлиять на самочувствие малыша. Дождевик необходимо иметь при себе, если погода резко изменилась, и начался сильный ливень. В остальных случаях не злоупотребляйте этим аксессуаром.

Прогулки летом

Летний период считается самым благоприятным и безопасным, но это ошибочно. Перегрев, а как следствие излишняя потливость, могут привести к простуде. Не выходите с малышом на прогулку в сильную жару и даже в умеренную погоду не находитесь слишком долго на открытом солнце, во избежание солнечного удара. Обязательно проверяйте спинку малыша, если он взмок, снимите с него один слой одежды или зайдите домой, чтобы переодеться. И помните, что перегрев не менее опасен, чем переохлаждение.

Свежий воздух необходим детям. Он укрепляет иммунитет и улучшает аппетит. После каждой прогулки обращайте внимание на самочувствие малыша, если он капризничает, зарумянился или наоборот выглядит уставшим и вялым, постарайтесь найти причину этого и ликвидировать её. Так, опираясь на простые правила выше и ваши собственные наблюдения, вы сделаете прогулки с ребёнком приятными и абсолютно безопасными.