Как уложить младенца спать без укачивания

Сон очень важен для новорожденных, поэтому после появления на свет большую часть суток они проводят в объятиях Морфея. Младенцы просыпаются от чувства голода или дискомфорта при наполненном подгузнике, а заснуть с легкостью могут далеко не все. Поэтому у родителей и возникает вопрос, как правильно укладывать новорожденного спать, чтобы процесс занял минимум времени, и у них тоже появилась возможность отдохнуть.малыш уснул сладким сон

Оптимальная поза для сна

Новорожденным лучше спать не на спине, а на боку из-за частых срыгиваний, чтобы не захлебнуться. Желательно прислонить малыша спинкой к какой-нибудь поверхности для появления у него комфортного чувства защиты. Если любимая поза для сна у новорожденного  — лежа на животике, необходимо отучать его от этой привычки. Неправильное положение тела приводит к нарушениям в формировании шейного отдела позвоночника. А если новорожденный случайно уткнется носиком во что-то мягкое, может задохнуться. Поэтому на животик малыша лучше выкладывать маме перед кормлением, а укладывать спать только на бочок.

Пеленание

Не существует универсального метода, как уложить ребенка спать, ведь каждый индивидуален. Одни мамы предпочитают пеленать, другие протестуют против ограничений свободы движений крохи. В пеленке новорожденному теплее и спокойней, особенно в отопительный сезон. Во время засыпания кроха сам себе не дает уснуть ручками, которые могут его напугать. Пеленание способствует воссозданию внутриутробного положения, когда малышу было комфортно. Если пеленки категорически отметаются мамой, можно надеть распашонку и ползунки, не забыв про антицарапки.

Место для сна

мама укладывать спать ребенкаНемаловажным моментом является и то, где должен спать новорожденный. Многие дети засыпают на руках или в процессе кормления, но просыпаются, когда их пытаются переложить в кроватку. Если это произошло, достаточно посидеть рядом, пока кроха не уснет, иначе процедура «укачивание – укладывание» повторится неоднократно. Если новорожденному не требуется укачивание, не стоит и приучать, чтобы в дальнейшем избежать проблем с отучением.

Читайте также:  Как правильно перевозить грудничка на автомобиле

Желательно укладывать новорожденного в отдельную кроватку, ведь во сне есть вероятность случайно придавить малыша. Можно, пока грудничок не заснет, держать его за ручку. Кроватка должна располагаться подальше от батарей отопительной системы и нагревательных приборов. Перед сном комнату нужно обязательно проветривать.

Рекомендации доктора Комаровского

По мнению известного детского врача Комаровского, быстрому укладыванию препятствует:

  1. Отсутствие желания спать. Если кроха плохо засыпает, возможно, еще не пришла пора для сна, а его укладывают, потому что так хочет мама.
  2. Потребность во сне ниже, чем потребность в пище, поэтому голодный новорожденный не уснет. Перед сном нужно предложить крохе грудь или бутылочку со смесью.
  3. Некомфортная температура воздуха в комнате — малышу может быть холодно или жарко.
  4. Посторонний шум. Некоторые мамы прислушиваются к советам старшего поколения и стараются сохранить привычные звуки при укладывании: остается включенным телевизор и верхний свет. Спать ребенок может при любом освещении, но засыпать только в полумраке или темноте. Абсолютную тишину сложно создать, но речь должна быть тихой, звук на телевизоре лучше убрать – и следить за тем, чтобы блики от него не попадали на личико новорожденного.

Оптимальные условия для укладывания:

  • температура воздуха +18 С;
  • влажность в комнате в пределах 50-60%;
  • ежедневная влажная уборка;
  • теплая одежда или пеленки вместо обогревателя;
  • наличие подгузника.

Наблюдение за новорожденным поможет установить биоритмы ребенка и правильно распределить время для отдыха. Если малыш начал тереть глазки, зевать и капризничать, необходимо начать его укладывать, чтобы не упустить нужный момент.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

4 × два =