Закаливание грудничка: с чего начать и как правильно делать. Советует доктор Комаровский

Самым эффективным способом укрепления детского иммунитета является закаливание новорожденных. Не стоит опасаться, что столь радикальные действия нанесут вред ребенку – напротив, методику можно начинать с самого рождения, ведь приспособляемость к окружающей среде у грудничков находится на высоком уровне. Современные ученые доказали, что дети появляются на свет уже закаленными, но родители сбивают налаженный природой механизм защиты организма. Стерильная пища, создание тепличных условий в квартире, закрытые окна и несколько слоев одежды делают свое дело, поэтому не стоит удивляться, почему кроха подхватывает все простудные заболевания.грудничок, укутанный в полотенце

Основы методики

Чтобы закаливать новорожденного, нет необходимости отводить для этого специальное время. Лучшими помощниками в укреплении иммунитета являются природные условия, а закаливание подразумевает постепенное и контролируемое их изменение. Вполне подойдет для процедуры период выполнения зарядки, дневной сон, вечернее купание ребенка и даже переодевание на прогулку. Закаливание благотворно влияет на:

  • устойчивость к простуде;
  • механизмы адаптации к окружающему миру;
  • систему кровообращения;
  • метаболизм;
  • состояние нервной системы;
  • качество сна;
  • аппетит.

Закаленные новорожденные развиваются куда быстрее своих сверстников, которые растут в тепличных условиях.

Перед началом эксперимента над собственным ребенком нужна консультация специалиста или осмотр педиатра. Категорически запрещено применять методику при:

  • ОРЗ и ОРВИ;
  • сердечных заболеваниях;
  • сниженном гемоглобине;
  • повышенной температуре;
  • эмоциональном и нервном напряжении у новорожденного;
  • различных стадиях истощения;
  • проблемах с ЖКТ;
  • нарушениях сна.

Наличие заболеваний должен исключить только детский врач, а не родители, поскольку вся ответственность лежит на них.

Рекомендации и правила закаливания

Проводить закаливание детей «наскоками» нельзя – такой подход лишь навредит здоровью и не принесет пользы. Еще до появления ребенка на свет родители должны решить, будут они его закаливать или нет, чтобы не затягивать процесс.

Читайте также:  Профилактика и лечение диатеза у новорожденных
  1. Систематичность методики подразумевает ежедневное выполнение процедур.
  2. Температурные условия должны постепенно меняться, чтобы не вызвать стрессовое или болезненное состояние у крохи.
  3. Важно следить за реакцией ребенка на очередную процедуру. Если она неадекватна, малыш плачет и капризничает, на данном этапе закаливание прекращается. Чтобы привлечь новорожденного к процессу, его нужно завлечь яркой игрушкой, ласковыми поглаживаниями, доброжелательностью и песенкой.

Основные способы

Не зря долгое время существует поговорка, что воздух, солнце и вода являются лучшими друзьями человека. Именно эти природные факторы способствуют укреплению иммунитета у ребенка.

  1. Воздух. Ежедневные прогулки входят в обязательное закаливание, но начинать первый уличный променад желательно с 15 минут. Итоговая длительность прогулки должна соответствовать погодным условиям и времени года. Полезны для новорожденного и воздушные ванны, которые проводятся в процессе кормления, физических упражнений и при смене подгузника. Можно совместить прогулку в парке с дневным сном, ведь на свежем воздухе спится намного слаще.младенец спит на свежем воздухе
  2. Вода. Первое знакомство с водой нужно начать с обычного умывания. Температура воды для новорожденных должна составлять 28 С, постепенно снижая показатели на пару градусов раз в 3 месяца. Следующим этапом становятся обтирания при помощи фланелевой рукавички, начиная с конечностей и плавно переходя на спинку, грудь и животик. Процедуры разрешены с полугодовалого возраста. А обливания возможны с первых дней жизни при температуре воды 26 С. Проводить процедуру следует после купания, начиная с пяточек, аккуратно двигаясь выше вдоль позвоночника по направлению к затылочной части. Поскольку у новорожденных не исчезли плавательные рефлексы, можно обучать этому полезному занятию в ванной.грудничок плавает на животике
  3. Солнце. Для новорожденных важным элементом закаливания являются солнечные лучи. При попадании света на кожу ребенка организмом начинает вырабатываться витамин Д, ответственный за рост и состояние костной ткани. Длительность солнечных ванн аналогична воздушным, но важно при этом избегать воздействия прямого солнечного света во избежание перегрева и теплового удара.закаливание ребенка солнцем
Читайте также:  Мраморный цвет кожи у младенца: норма или заболевание?

Экспертное мнение доктора Комаровского

В основе метода закаливания по доктору Комаровскому лежат те же принципы естественности процедуры. Известный педиатр убежден, что никаких подготовительных мер для новорожденного не требуется, поскольку сама природа позаботилась о важных функциях организма. Поэтому родителям остается просто не гасить их:

  1. Прогулки должны совершаться в любую погоду даже при минимуме временных затрат. Контрастные температуры, которые встречаются в природе, пойдут лишь на пользу малышу. Трава, земля и воздух куда лучше воздействую на ребенка, чем закрытое помещение и синтетические ковры. Проветривать дом нужно обязательно, особенно при болеющем малыше.
  2. Образ жизни должен стать активным в первую очередь у родителей, а дети сами подтянутся к установленной планке. Не стоит одевать новорожденного на улицу, как капустный кочан – нужно пользоваться здравым смыслом и уметь соответствовать погодным условиям.
  3. Кормить ребенка необходимо по требованию, а не тогда, когда маме кажется, что он голоден. С грудничками таких проблем не возникает, а подрастающие дети начинают отказываться от еды. И это вполне нормально, если ребенок не успел проголодаться.
  4. Ежевечернее купание может стать очень хорошим способом закаливания младенца, если делать все правильно.

Обеспечив малышу должную активность, можно не беспокоиться о его хорошем аппетите. Комаровский уверен, что здоровый кроха худой, подвижный и всегда немного голодный. Закаливание не означает полное исчезновение простудных заболеваний, но ребенок с крепким иммунитетом будет болеть намного реже и быстрее выздоравливать.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

17 − 11 =