Почему дети боятся чудовищ, которые живут в темноте

Боязнь темноты — один из главных детских страхов. Обычно он начинает формироваться к трём годам. Почему именно в этом возрасте? В это время у малыша начинает активно развиваться воображение. При этом ребёнок ещё не до конца умеет управлять своими фантазиями и отличать реальность от вымышленных вещей.

Но это не означает, что страх темноты неизбежен. Вы можете попробовать предотвратить его несколькими способами, избавив от будущего беспокойства себя и малыша.

Не запугивайте ребёнка. Часто родители сами не замечают, как становятся причиной страхов своих детей. «Будешь плохо есть кашу, придёт Баба-Яга и заберёт тебя», — знакомая фраза? Постарайтесь исключить подобные уловки из своей речи и попросите старшее поколение — бабушек и дедушек — также воздерживаться от них.

Оградите ребёнка от страшных и мрачных мультфильмов. Это не означает, что под запрет попадают все мультики о пришельцах, монстрах и привидениях — просто выбирайте картины, где эти персонажи имеют положительные роли.

Создайте благоприятную атмосферу. Малыши очень чутко реагируют на ссоры родителей и семейные неудачи. Почаще разговаривайте с ребёнком и обсуждайте всё хорошее, что происходит в мире.
Но несмотря на меры предосторожности, страх всё равно может завладеть крохой.

Первое, что вам стоит сделать в таком случае — воспринять это всерьёз. Если ребёнок говорит, что под кроватью живёт монстр — значит он действительно живёт там в его реальности.

Не высмеивайте и не обесценивайте чувства ребёнка. Это может привести к тому, что он замкнётся в себе и будет испытывать те же страхи, но уже в одиночестве. Поговорите с малышом, спросите как зовут монстра, как он выглядит, откуда он взялся. Возможно, у вас получится понять причину страха и ликвидировать её.

Но вне зависимости от того, существует причина на самом деле или нет, ваш долг — помочь малышу справиться с его переживаниями.

Для начала повесьте в комнате ночник с мягким светом. Важно, чтобы ребёнок мог сам включать и выключать его. Кроме того, когда малыш будет уже засыпать, не гасите свет. Ведь малыш может проснуться среди ночи и очень сильно испугаться.

Устраивайте с ребёнком игры в отсутствии света. Делайте это днём, плотно занавесив окна. Можно играть в жмурки, когда ребёнок по вашим хлопкам будет пытаться найти вас в комнате (предварительно освободите комнату от предметов, которые могут травмировать малыша). Или в искателей сокровищ: спрячьте в комнате какой-нибудь предмет, нарисуйте карту и вооружите ребёнка фонариком. Он привыкнет к темноте в процессе игры и с вашей поддержкой.

Попросите малыша нарисовать его страх. Когда на бумаге появится привидение или монстр, дорисуйте ему милые и смешные черты. Придумайте вместе с ребёнком забавную историю, в которой этот персонаж становится положительным.

Если вышеперечисленные методы не помогают, не пускайте ситуацию на самотёк — обратитесь к специалисту. Детский психолог поможет малышу справиться с его кошмарами.