Отличия схваток Брекстона-Хикса от обычных

Под тренировочными схватками подразумеваются сокращения небольшой интенсивности стенок матки. При родах это ведет к раскрытию шейки матки, но ложные схватки не обладают подобным действием. Процесс был описан британским доктором Джоном Брекстоном-Хиксом, поэтому в современной медицине он носит имя своего первооткрывателя. Появляются тренировочные схватки не раньше 20 недели беременности, однако с ними знакомы далеко не все женщины. Гинекологи рекомендуют не переживать, поскольку ни наличие, ни отсутствие ложных схваток не свидетельствует о каких-то патологиях.тренировочные схватки

Симптоматика

Не почувствовать сокращения невозможно, ощущения напоминают кратковременное напряжение стенок матки. Приступообразные ложные схватки могут длиться до минуты, а регулярность колеблется от нескольких раз за час или за сутки. Особого дискомфорта, как и боли, женщина не испытывает, напряжение не увеличивается ни по периодичности, ни по силе.

Беременных интересует вопрос, как определить тренировочные схватки. Важные симптомы и признаки помогут справиться с задачей:

  1. В паховой зоне, в нижней области живота или верхнем отделе матки появляется легкое ощущение сжатия.
  2. Если частота напряжений не превышает 6 раз за час, это точно схватки Брекстона-Хикса.
  3. Наступают не прогнозируемо, не отличаются ритмичностью.
  4. Напряжение не выходит за пределы определенной зоны, в то время как истинные схватки характеризуются болью, отдающей в поясницу и спину.
  5. Возникает ощущение дискомфорта, но боль при этом отсутствует.
  6. Спустя время тренировочные схватки угасают, пока полностью не исчезнут.

Природой задумано таким образом подготовить организм женщины к предстоящим родам. Однако это не означает, что отсутствие ложных схваток как-то повлияет на болевые ощущения при родовом процессе. Беспокоиться не о чем хотя бы потому, что у некоторых беременных болевой порог не позволяет почувствовать небольшое кратковременное напряжение матки.

Причины

К схваткам Брекстона-Хикса могут привести и внешние раздражители:

  1. Они появятся, если ребеночек проявляет чрезмерную активность в мамином животике.
  2. Незначительные физические нагрузки беременной также способны их вызвать.
  3. Эмоциональное равновесие будущей мамы должно быть в спокойном состоянии, поскольку тренировочные схватки возникают из-за переживаний и волнений. При стрессе они появятся обязательно, поэтому необходимо беречь женщину «в положении» и понапрасну ее не расстраивать.
  4. Дефицит воды в организме и обезвоживание запустит процесс напряжения мышц матки – не стоит забывать о ценной жидкости.
  5. Переполненный мочевой пузырь давит на матку, чем может вызвать ее «недовольство», сопровождающееся тренировочными схватками.
  6. Многие беременные не отказываются от интимной жизни, поэтому им будет полезно узнать, что оргазм способствует напряжению стенок матки.
Читайте также:  Как родить легко и без боли

Процесс может запустить даже рука, которую положили на живот беременной. Некоторых ситуаций из перечисленных избежать не получится, но остальные вполне контролируемы. Достаточно вовремя посещать туалет и не забывать пить чистую негазированную воду, чтобы схватки Брекстона-Хикса тревожили как можно реже.

Правильное поведение

Когда начинаются неприятные ощущения, женщина может облегчить свое состояние:

  1. Спокойная неспешная ходьба расслабляюще воздействует на стенки матки, поэтому рекомендуется походить по комнате или отправиться в ближайший парк.
  2. Легкие спазмы снимет поток теплой воды. Рекомендуется принять ванну или расслабляющий душ – только не массажный.
  3. Напряжения матки возникают вследствие неудобного положения тела беременной. Женщина даже не заметит дискомфорта, но орган точно отреагирует. Если такое произошло, достаточно просто сменить позу.
  4. При тренировочных схватках поможет выпитый стакан сока или воды без газа.
  5. Полезны практики дыхательной гимнастики, которые не только успокоят будущую мамочку, но и повысят объем поступающего к малышу кислорода.
  6. Релаксационные упражнения способствуют обретению гармонии. Можно попробовать расслабиться, принять комфортное положение или лечь, закрыть глаза и слушать приятную музыку.

Даже если симптомы не уйдут сразу, нехитрые советы помогут переждать непростой период.

Дыхательная практика

Современные гинекологи успокаивают будущих рожениц информацией, что тренировочные схватки снабжают кислородом плаценту. И они же дают уникальную возможность предварительно тренироваться в дыхательной гимнастике, которая будет полезна при родах:

  1. С началом схваток совершить медленный выдох, как бы очищая легкие. После этого сделать вдох полной грудью.
  2. Необходимо вспомнить, как дышит собака, когда ей жарко – и повторить эти действия. Дышать как можно чаще, поверхностно, но не дольше, чем полминуты.
  3. Когда начинаются схватки, глубоко вдохнуть носом, а затем сделать резкий выдох через рот.
Читайте также:  Как понять, что отошли воды при беременности

дыхательная практика во время ложных схватокМожно чередовать упражнения или зациклиться на одном, которое помогает облегчить состояние.

Накануне родов

38 неделя беременности считается тем периодом, когда ребенок может появиться на свет здоровым и крепким. На этом этапе бывает сложно определить, где закончились тренировочные схватки и начались настоящие. Гинекологи считают, что перепутать невозможно, даже если женщина рожает впервые. Симптомы родовых схваток:

  • сильная нарастающая боль;
  • увеличение интенсивности сокращений матки;
  • болевые ощущения в нижней области спины.

Боль собирается внизу живота и переходит вниз позвоночника, не ослабевает, а усиливается. Поэтому все, кто знает, сколько длятся ложные схватки, поймут, что рожают.

Тревожные признаки

Врачи сошлись во мнении, что тренировочные схватки представляют собой нормальное природное явление. Но существуют опасные симптомы, при которых необходимо срочное медицинское вмешательство:

  1. Выделения из влагалища стали обильными, водянистыми и с примесью крови.
  2. Болевые ощущения концентрируются в поясничном отделе.
  3. Отхождение вод.
  4. Кровотечение любой (даже незначительной) интенсивности. Капелька крови – весомый повод, чтобы вызвать бригаду «скорой помощи».
  5. Отсутствие движений плода. В этом случае лучше перестраховаться, чем запастись терпением и ждать, боясь показаться паникершей.

Все женщины индивидуальны, поэтому сложно с точностью сказать, на что похожи тренировочные схватки. Это — как первое шевеление малыша, которое неповторимо для каждой мамы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

4 × 5 =