Можно ли отвар шиповника грудничкам
О лечебных свойствах шиповника известно очень давно. Плоды растения укрепляют иммунную систему организма, благодаря высокому содержанию в них витамина С. Однако все эти качества обычно применимы к взрослым, а отвар шиповника для грудничка решается приготовить не каждая мама. И зря, ведь его противоцинготное действие и польза благоприятно скажутся на развитии и здоровье крохи.
Содержание
Плюсы напитка из шиповника
По сравнению с другими источниками витамина С шиповник занимает лидирующую позицию. К примеру, в черной смородине полезного витамина в 10 раз меньше, а при хранении ягоды теряют часть свойств. Плоды шиповника способны сохранить витамин С в течение 1-2 лет. Помимо данного витамина шиповник содержит:
- Медь — обогащает клетки кислородом и улучшает качество соединительной ткани;
- Цинк – снижает риск возникновения аллергических реакций;
- Железо – предотвращает появление анемии;
- Фосфор – поддерживает здоровье костной системы;
- Калий – способствует нормальному функционированию ЦНС;
- Витамины группы В – принимают участие во всех метаболических процессах;
- Витамин Е – укрепляет стенки кровеносных сосудов;
- Витамин РР – незаменим для здоровья сердца.
Железо и медь в тандеме с витамином С способствуют образованию кровяных телец и гемоглобина.
С какого возраста и сколько давать
Современные педиатры советуют вводить отвар шиповника в детский рацион, когда малышу исполнилось 5 месяцев. Можно поить кроху отваром, настоем или чаем из шиповника как регулярно, так и с перерывами, что не испортит общей картины от приема. У малыша повышается активность и укрепляется иммунная система.
Перед тем как предложить ребенку отвар шиповника, необходимо проконсультироваться с врачом. Грудничкам в возрасте начиная с 5 месяцев разрешено в сутки 20 мл напитка, или 1 столовая ложка. Деткам 11 месяцев и старше можно увеличить дозировку до 50 мл, что составляет 2,5 столовых ложки в день.
Противопоказания
При неумеренном употреблении напитка можно нанести вред детскому организму:
- Чрезмерное количество витамина С провоцирует появление заболеваний желудка.
- Кальций вымывается из организма, что приводит к нарушению в функционировании почек.
Необходимо с осторожностью поить малыша напитком, если в анамнезе имеется повышенная свертываемость крови.
Рецепты приготовления отвара шиповника
Не следует забывать, что добавлять в отвар шиповника сахар или лимон нельзя, пока малышу не исполнится 2 года. Мамы могут выбрать наиболее приемлемый для себя способ заваривания напитка:
- Измельчить плоды шиповника, отмерить 10 г, залить кипятком. Настаивать не менее 5 часов, процедить.
- 2 ст. л. плодов шиповника измельчить, залить 400 мл воды и поставить на 15 минут на водяную баню. Остудить, процедить. Хранится такой напиток не дольше 48 часов.
Поскольку плоды шиповника относятся к продуктам средней степени аллергенности, возможны реакции на употребление отвара. Начинать знакомство малыша с новым напитком необходимо с нескольких капель. При малейших подозрениях на аллергию прием следует прекратить.