Исчезает лактация – как срочно вернуть молоко кормящей маме

Проблемы ухудшения лактации зачастую возникают в первый месяц, пока налаживается кормление грудью. Однако и в более поздний период женщине иногда кажется, что объем молока снижается. Не нужно поддаваться панике и вводить в рацион грудничка смесь – в большинстве случаев лактацию можно вернуть.

Реальность и выдумка

Иногда молодые и неопытные мамы полагают, что приток грудного молока уменьшился, хотя в действительности все в норме. Контрольное взвешивание ребенка перед кормлением и после трапезы нельзя назвать объективным и точным методом. Определять количество молока лучше при помощи измерения объема мочеиспусканий:

1. Скопить все грязные памперсы за 12 часов и взвесить их.
2. Взвесить столько же чистых памперсов и вычесть разницу.
3. Нормой считается 200-250 г.

Использовать этот способ можно лишь в том случае, если ребенка не допаивают водой и он не получает иной пищи, кроме материнского молока.

Сделать ошибочный вывод мамы могут, исходя из набора веса грудничка. Не стоит забывать, что в первые месяцы жизни прибавка идет интенсивно, а затем замедляется. Это обусловлено повышением активности малыша и освоением новых навыков. На вес оказывают влияние стрессовые ситуации, болезнь и даже курс массажа. Каждый ребенок индивидуален, поэтому не нужно сравнивать своего карапуза с сыном подруги.

Считается, что мамины переживания влияют на качество лактации. На самом деле стресс лишь затрудняет выделение молока из груди. Для нормализации процесса нужно чаще прикладывать ребенка, чтобы прибывали новые объемы молока. При эмоциональных волнениях рекомендовано практиковать дыхательную гимнастику или ароматерапию, слушать успокаивающую музыку.

Почему снижается лактация

Существует несколько основных причин, ухудшающих приток молока:

• кормление согласно строгому режиму: не по требованию, а по часам;
• частые отлучки мамы из дома, которые негативно отражаются на количестве прикладываний ребенка к груди;
• длительный ночной сон малыша без приема пищи;
• большой перерыв между прикладываниями к груди;
• использование бутылки для питья или пустышки для успокоения;
• допаивание или докорм;
• период введения прикорма.

По вечерам лактация снижается естественным путем, что вовсе не критично. Общего количества молока, вырабатываемого за сутки, вполне хватит для насыщения младенца.

Специалисты выделяют несколько кризисных периодов, связанных с возрастом ребенка:

1. 3 месяца. Грудь не настолько налита, как в первые месяцы кормления, поэтому женщине она может казаться пустой. Приливы тоже ощущаются не так явно, но малыш не испытывает дефицита питания. Нормализовалась выработка грудного молока – и оно прибывает не заранее, а в процессе кормления.
2. Полгода. Слишком раннее ведение прикорма приводит к тому, что ребенок наедается обычной пищей, поэтому организм снижает лактацию.
3. 10 месяцев. Грудничок много двигается, поэтому наблюдается уменьшение показателей прибавки веса. И женщина может ошибочно считать, что причина кроется в дефиците молока.

Прежде чем принимать какие-то чудодейственные средства, достаточно пересмотреть режим кормления.

Как срочно вернуть лактацию

Природа мудро устроила женский организм, поэтому молока вырабатывается ровно столько, сколько требуется грудничку. Если возникла реальная проблема с лактацией, следует выполнять ряд рекомендаций:

1. Прикладывать малыша к груди как можно чаще, обеспечивая необходимый объем питания.
2. Нельзя делать длительные интервалы в дневном и ночном кормлении. Оптимальное время – 3-6 утра, когда организм выделяет полезные для лактации гормоны.
3. При каждом кормлении предлагать поочередно правую и левую грудь.
4. Нежелательно прибегать к диетам и усиленным физическим нагрузкам в попытках сбросить лишний вес – это отрицательно скажется на лактации.
5. Питьевой режим менять бессмысленно – переизбыток жидкости лишь затормозит приток молока. Пить необходимо по потребности, а минут за 15 до кормления разрешается выпить теплый напиток.
6. Существуют препараты и чаи под общим названием лактогоны. Они стимулируют лактацию, но результат нужно оценивать спустя несколько дней после начала приема.
7. Не следует «копить» в груди молоко, надеясь на увеличение его объема. Чем чаще и дольше прикладывать малыша, тем быстрей наладится ситуация.

При желании кормящей мамы любая проблема с лактацией решаема. Справиться с ними помогут рекомендации педиатра или специалиста по грудному вскармливанию, но обычно перечисленные методы способствуют восстановлению нормального притока молока.