С какого возраста можно давать грудничку банан
В каком возрасте ребенку лучше давать банан? Подходит ли этот фрукт для первого прикорма или стоит немного подождать? Ведь, с одной стороны, банан очень полезен, редко вызывает аллергические реакции, он мягкий и сладкий. А с другой – данный фрукт не растет в наших краях, а любая экзотика в рационе может приводить к негативным последствиям для малыша.
Иноземный и волшебный банан
Каждый зрелый банан содержит множество полезных для организма человека веществ, в том числе:
- фтор и железо,
- калий и магний,
- клетчатку,
- крахмал,
- витамины (особенно – группы В),
- цинк,
- пектин.
О пользе каждого из этих компонентов можно написать отдельную статью, поэтому остановимся только на самых интересных фактах:
- При расщеплении крахмала в организме образуется глюкоза – основное питание для клеток головного мозга.
- В бананах содержится триптофан, который участвует в синтезе серотонина – гормона, отвечающего за хорошее настроение.
- Один банан содержит в себе примерно 2 % дневной нормы железа, что способствует профилактике анемии, а 10 % нормы калия защищает сердце и сосуды.
- Клетчатка в составе фрукта помогает мягко наладить функции желудочно-кишечного тракта, не прибегая к слабительным.
Итак, банан – настоящий волшебный продукт для людей любого возраста. Но если речь идет о совсем маленьких детях, то все же могут быть некоторые ограничения, связанные с введением в рацион этого фрукта.
Осторожность не помешает
Однозначные рекомендации насчет того, в каком возрасте ребенку можно давать банан, найти довольно сложно. Одни источники утверждают, что этот фрукт разрешен детишкам уже с 6-месячного возраста, другие предлагают отложить его до 8-9 месяцев. Самое интересное объяснение – банан нужно вводить в рацион ребенка после других фруктовых и овощных пюре, чтобы он не привык к сладкому и не отказался от пресных кабачка или брокколи.
Если вы не считаете, что ребенка ни в коем случае нельзя приучать ни к чему вкусному (и тем более – сладкому), то можете дать грудничку банан тогда, когда решите сами. По большому счету, данный фрукт не вызывает никаких острых реакций организма и считается гипоаллергенным. Но учтите, что все организмы разные, и все-таки побочные эффекты возможны. Обычно аллергия на банан проявляется в виде мелкой сыпи или покраснения кожи вокруг рта – если вы заметили нечто подобное у своего ребенка, то введение нового продукта действительно лучше отложить на некоторое время.
Кстати о безопасности. Банан – мягкий фрукт, и если дать его малышу целиком, то он может случайно отхватить большой кусок и сильно подавиться. Поэтому на первых порах лучше отрезать небольшой кусочек банана и размять его вилкой в кашицу. Для первой пробы ребенку хватит половины чайной ложки такого пюре, и лишь после 7-8 месяцев можно будет дать юному гурману примерно треть или четверть настоящего, не размятого банана, который можно будет держать в руке. Съесть банан целиком ребенок сможет не так уж и скоро – примерно в полтора года, а раньше не стоит перегружать организм большими дозами одного продукта.
Что касается бананового пюре, которое сделано специально для детей и продается в баночках, то здесь можно следовать рекомендациям производителя. Если ваш ребенок находится на искусственном вскармливании или вам очень хочется дать грудничку немного банана уже в 4 месяца, то производители легко предоставят вам такую возможность – просто читайте этикетки на баночках с питанием!
