Совместный сон: благо или вред?

Сон малыша вдвойне дорог мамам, поскольку и у них появится возможность отдохнуть и выспаться. Одним спокойней, когда кроха мирно сопит рядом, поэтому практикуется совместный сон с новорожденным. Другие категорически против — и с первых дней укладывают грудничка в отдельный манеж. Приучение ребенка к раздельному сну всегда сопровождается негативными эмоциями и нервами – так стоит ли процесс таких жертв?

Совсем недавно даже не возникало такого вопроса: «Как спать с малышом?». Ведущие педиатры, детские психологи и педагоги в один голос твердили, что сон с мамой опасен для эмоционального и физического здоровья, а потому вреден. Минимум гигиены и элементарных основ приличий. А если кто такое и практикует – так только полуграмотная «деревенщина». Неудивительно, что те мамочки, которые поддавались на уговоры своего чада и укладывали рядом с собой, ощущали внутренний дискомфорт и корили себя.

Настоящую революцию произвела книга американской семейной пары-педиатров, где мама воспитывала аж восемь детей. Она и поделилась опытом, что если кроха не спит в кроватке, он к этому не готов психологически. И ничего криминального в подобных действиях нет, поскольку так обеспечиваются основные потребности новорожденного, включающие физиологическую и эмоциональную часть. Позже это утверждение было доказано учеными антропологами и физиологами.

Сейчас образовалось два разных лагеря: практики совместного сна и противники. И никому, кроме мамы, не дано принять решение. Для объективности следует рассмотреть доводы обеих сторон.

Сторонники

1. Защищенность. Младенец в первые месяцы после рождения пока не в состоянии различить, где заканчиваются собственные границы, а где начинается мама. Близость самого родного человека дарит чувство спокойствия и безопасности.
2. Природные биоритмы. В период лактации малыша и маму связывает общая система, а при совместном сне с новорожденным возникает и общая фаза отдыха.
3. Улучшение грудного вскармливания. Пролактин, отвечающий за выработку молока, начинает интенсивно вырабатываться в ночное время, а пик приходится под утро. Раздельный сон приводит к тому, что мама вынуждена вставать на протяжении всей ночи, чтобы покормить малыша, а утром просыпается усталой и разбитой. Все это пагубно отразится на объеме и качестве грудного молока, поэтому намного проще кормить кроху, не поднимаясь с кровати.

Противники

1. Отсутствие гигиены. Редкая мама успевает принимать несколько в день и поддерживать идеальную чистоту постельного белья. А при наличии кожных болезней и в период эпидемии вирусов малыш находится и вовсе под угрозой столь близкого соседства.
2. Случайные травмы. Опасность «приспать» ребенка существует, особенно если в кровати находится еще и папа. Если мама чутко слышит малейшие изменения сквозь сон, то папа не обладает таким редким природным даром.
3. Проблема отучения. Привыкнув к совместному сну, ребенок в будущем неохотно будет засыпать в отдельной кроватке. И найдет массу причин, чтобы подольше оставаться в ночные часы с мамой. Не исключены детские страхи и стресс, чего можно избежать, приучая кроху к самостоятельному сну с младенчества.

Золотая середина

Чтобы совместный сон с новорожденным не стал головной болью, можно применить оптимальный способ. Детский манеж или кроватка вплотную придвигается ко взрослой, после чего необходимо выровнять общий уровень. Так и кроха с первых дней сможет спать отдельно, и маме не придется совершать ночные забеги к ребенку и обратно.

Педиатры выделяют и такую проблему, как самостоятельное засыпание без укачивания. Многие мамы жалуются, что малыш спит только на руках, а если изменить данное условие – плача не избежать. Желательно перекладывать малыша в кроватку с рук, когда он еще не успел заснуть, но уже находится в сонном состоянии. А затем, поглаживая нежно спинку, спеть тихо колыбельную. Единственным исключением является болезнь ребенка. В те периоды, когда он простыл, или его беспокоят режущиеся зубки или животик, не стоит проявлять категоричность. Для крохи в такие моменты очень важно чувствовать, что он находится в безопасности и окружен маминой заботой.