Поездки во время беременности на поезде: что нужно учесть
Можно ли беременным ездить на поезде? Если проблем с вынашиванием плода нет, то и особых противопоказаний для нее тоже нет. Какие положительные моменты можно найти в поездке на железнодорожном транспорте?
Содержание
Положительные стороны поездки на поезде
- В поезде можно двигаться. Вставать, ходить, сидеть и ложиться тогда, когда этого хочется. Окружающее пространство более или менее позволяет это.
- Возможность отдохнуть и поспать. На полке можно прилечь и поспать, это важно в далеких поездках.
- Можно ходить в туалет, когда нужно. Беременным часто хочется освободить мочевой пузырь, в поезде это осуществимо.
- Если захотелось перекусить, можно без стеснения поесть на месте или сходить в вагон-ресторан.
- Удобное расположение железнодорожного вокзала. Добраться до него, как правило, гораздо легче и быстрее, чем до аэропорта.
- Четкое расписание движения поездов позволяет рассчитывать на минимальные задержки в пути.
Отрицательные моменты поезда
Совместить беременность и поездки на поезде можно. Но некоторые моменты могут быть не очень приятными:
- Покачивание. Тряска – нежелательный фактор, особенно он вреден при тонусе матки. В таком случае могут наступить самые нехорошие последствия.
- Духота. Часто в поездах весьма прилично ощущается нехватка свежего воздуха. Посторонние запахи распространяются по всему вагону и могут вызвать дискомфорт у беременной.
- Чрезмерное контактирование. Попутчики не всегда могут быть здоровыми. Это несет определенный риск заражения для беременной женщины, иммунитет которой ослаблен в принципе. Гигиенические условия в поезде, конечно, сомнительные.
Когда поездка на поезде противопоказана
Противопоказания к поездке на поезде могут быть такими:
- Тонус матки.
- Выкидыши в прошлом, случаи невынашивания беременности.
- Предлежание плаценты, ее низкое расположение.
- Сильный токсикоз.
- Общее плохое самочувствие.
При наличии даже одного из этих моментов стоит посоветоваться с гинекологом и задуматься о целесообразности предстоящей поездки.
Рекомендации для поездки на поезде
Оптимальное время для поездки на поезде – второй триместр. В это время меньше всего вероятно возникновение осложнений в течении беременности. Ранний токсикоз уже позади, а живот еще не очень большой, чтобы вызывать сильные неудобства в пути.
Нужно позаботиться о том, чтобы ехать на нижней полке. Для этого нужно приобрести билет заранее. Можно попросить, чтобы дали место в купе, под которым нет колес. Это нужно во избежание лишней тряски.
Ехать лучше не одной, а с кем-то из близких. С собой нужно иметь обменную карту или выписку. Еще в сумочку нужно положить дезинфицирующую жидкость для рук, одноразовые накладки на унитаз, влажные и сухие салфетки. Можно взять из дома наволочку для постельного белья.
Не нужно стесняться попросить поменяться полками, если все-таки имеется билет на верхнюю. Обязательно найдутся помощники и для переноса тяжелых вещей, если они имеются. Итак, можно ли ездить на поезде во время беременности, решает женщина сама. Счастливого пути и приятных попутчиков!