Основные позы для кормления младенца
В первые 3 месяца после родов новорожденный, если он на грудном вскармливании, практически все время висит на груди – ему нужно мамино молочко – много и часто. Пока не установился относительно стабильный график кормлений и не наладилась лактация, маме лучше подготовиться к тому, чтобы проводить долгое время с младенцем у груди. Чтобы изначально не создавать негативное отношение к грудному вскармливанию и не уставать от долгих и частых кормлений, нужно не так уж много – всего лишь изучить основные позы для кормления и как можно скорее после рождения начать применять их на практике.
Известно, чем удобнее расположилась кормящая мама, тем плодотворнее пройдет насыщение – ребенку удастся правильно присосаться к груди (естественно, с помощью мамы), а молочко будет течь свободно и нужным потоком.
Содержание
5 простых правил для правильного кормления:
- Перед тем как вы соберетесь покормить малыша, вам нужно обзавестись несколькими подушками разного размера – они помогут вам устроиться поудобнее: одну можно подложить себе под поясницу или спину, чтобы принять правильное положение, на другую положить новорожденного, чтоб не так уставали руки.
- Может быть, вам понравится специальная подушка для кормления. Или вы оцените удобство подставки для ног (попробуйте пользоваться тем, что есть под рукой: тазом, перевернутым кверху дном, большой кастрюлей или коробкой).
- Кроме подушек приготовьте для себя книжку или журнал для чтения – кроха вполне может не отпускать вас долгое время, а интересное чтиво поможет не заскучать во время кормления.
- Держите неподалеку стакан жидкости: воды, компота или чая — в процессе насыщения ребеночка женщине постоянно хочется пить, особенно первые месяцы.
- В первые недели, когда вы еще только привыкаете друг к дружке, лучше выбирать удобные позы для кормления вашего новорожденного: днем это «колыбелька», «из-под руки», а ночью – «на руке у мамы». Попозже, когда вы станете опытнее и увереннее в себе, сможете экспериментировать – начнете кормить и одновременно укачивать, или покормить во время прогулки на улице в слинге.
“Колыбелька”
Одна из самых простых и удобных поз. Чтобы покормить малыша, нужно сесть поудобнее, облокотившись на спинку кресла или подложив под спину подушку, новорожденного нужно положить себе на руку напротив груди, к которой собирается его приложить. Головка малыша лежит при этом у мамы на локте, а своей ладонью она обхватывает его попу (если ребенок новорожденный), или придерживает его под спинкой (если малыш постарше).
В этой позе есть один минус – когда малыш еще только учится прикладываться, маме не очень привычно держать головку — здесь комфортнее все-таки использовать ладонь, а не локоть.
“Обратная колыбелька”
Чтобы быстро и грамотно обучить малыша правильному прикладыванию к груди – что очень важно сделать как можно скорее – попробуйте использовать видоизмененную позу колыбельки. В этом случае голову младенца нужно придерживать другой рукой – противоположной груди, из которой вы собираетесь покормить малыша. Ваша ладонь должна поддерживать спинку и плечи крохи, а его голова – располагаться у вас на ладони. Если, поднеся новорожденного к груди, вы видите, что его головка немного запрокинута назад, то сначала приложите к груди подбородочек, а не носик. Так малыш сможет лучше захватить ареолу. Однако и тут есть недостаток: ваша рука будет быстро уставать ведь на ней – весь вес новорожденного. Здесь поможет подушечка, которую стоит подложить под ладонь и опереться на нее или поменять руки, когда младенец уже хорошо присосется к груди.
“Из-под руки”
Эта поза выручает в ситуациях, если требуется отрегулировать прикладывание малыша. Новорожденного нужно положить сбоку от себя, он будет как будто выглядывать из подмышки у мамы. Так можно контролировать наклон головы крохи и быстро научить его правильно и полноценно захватывать сосок и ареолу.
Еще одно преимущество данной позы – малыш может полностью опустошать те молочные дольки, которые располагаются снизу и сбоку, именно они – самая «молочная» часть груди. Поэтому кормление в позе из-под руки является профилактикой лактостаза (застоя молока в груди). Под туловище детки нужно положить подушку. Она также отлично подойдет мамочкам, перенесшим кесарево сечение – младенец не надавливает на травмированный мамин живот.
Кормить и одновременно спать —реальность! Поможет поза на боку
Ночью, когда хочется маме особенно спать, очень удобно прикладывать младенца к груди, лежа на боку. При определенной сноровке и некотором опыте мама имеет шанс даже дремать при кормлении, но это возможно только в том случае, если у вас практикуется совместный сон и у малыша нет проблем с животиком. Главное, нужно освоить основные позы для кормления лежа.
“На руке у мамы”
Основное правило, которое нужно соблюдать при кормлении лежа, – головка новорожденного обаятельно должна лежать на вашей руке, это помогает рту малыша быть на уровне вашей груди. Ухо и плечико крохи должны составлять единую линию, а животик развернут к вашему, рот находится прямо напротив соска. Верхней рукой вам нужно немного придерживать грудь, а под голову положить подушку. Обратите внимание на важный момент – лежать на подушке должна только ваша голова и рука, иначе кормить лежа вам будет неудобно.
“Лежа рядом с мамой”
Еще одна поза – новорожденного нужно положить рядышком с собой, верхней рукой вам нужно крепко прижать ребеночка к себе. Имейте в виду, что крошка обязательно должен находиться на боку, нельзя допускать, чтобы он лежал на спине и его головка была повернута вбок – так ему будет очень сложно проглатывать мамино молочко. Под туловище малыша лучше положить в несколько слоев свернутое одеяльце или небольшую подушку, чтоб его туловище находилось на уровне вашей груди.
Основные ошибки при кормлении
Нельзя кормить новорожденного, с опорой на локоть, нависая при этом над малышом. От такого кормления вы быстро устанете, ведь достаточно тяжело длительное время находиться в неудобном положении. Кроме того, в данной позе младенцу придется кушать сисю под очень неудобным углом, при этом его носик будет сильно закрываться, а подбородок находиться очень далеко от ареолы, и грудь будет постоянно выпадать изо рта. Ну и последнее – в большинстве случаев кроха будет лежать у вас на спинке с головкой, повернутой набок, что не способствует хорошему насыщению.
“Лежа верхом на маме”
Большой популярностью пользуется поза, когда мама лежит на спине. Ее еще называют расслабленным кормлением. В такой позе новорожденный лежит сверху на животе у мамы, которая придерживает его обеими руками. Мама помогает ребеночку найти грудь самому, через некоторое время после таких попыток малыш сам будет легко находить и прикалываться к сисе, так как сработает врожденный искательный рефлекс.
Эта поза просто незаменима, если у женщины очень сильный поток молока, и новорожденный им захлебывается. При расслабленном кормлении молочко течет струйкой вверх и не так сильно. Кроме того, новорожденному проще полнее захватить ареолу и сосок.
Для расслабленного кормления удобно быстро перестроиться с привычной позы сидя: достаточно всего лишь, придерживая кроху, откинуться назад и лечь поудобнее на спину.
Верные положения при кормлении грудью – понятие весьма условное. Основное правило – вам обоим должно быть удобно и комфортно. И не забывайте про подушки – они ваши лучшие помощники в любой позе!
Чтобы развеять последние сомнения, просмотрите видео.