Нужно ли заставлять ребенка есть творог

Неоспоримым фактом является положительное влияние творога на рост и развитие ребенка. Содержащиеся в нем витамины и микроэлементы способствуют укреплению костей и зубов, благоприятно воздействуют на работу мозга, способствуют повышению иммунитета и нормализуют пищеварение. Отказ малыша от такого полезного продукта вызывает беспокойство у родителей. Необходимо разобраться, обоснован ли повод для волнений и что делать мамочкам, если ребенок не ест творог.

Мнение педиатров: стоит ли давать творог до трех лет

Большинство детских врачей рекомендуют начинать прикорм в восьмимесячном возрасте. Делать это необходимо после введения в рацион овощных пюре. Детям, находящимся на искусственном кормлении продукт дают с 7 месяцев.

Знакомство с новым видом еды начинают с половины чайной ложки. При отсутствии негативных реакций в виде аллергии и проблем с пищеварением малышу можно давать до 60 г творога в сутки. Порция увеличивается к году до 100 г.

Продукт для кормления ребенка должен быть мягкий и полужидкий. Лучшим вариантом считается творожок, приготовленный самостоятельно. Педиатры не рекомендуют вводить в рацион взрослую творожную продукцию из магазина до трехлетнего возраста. Если родители делают это, то они должны учитывать допустимую суточную норму, составляющую 50 г два-три раза в неделю.

Причины отказа

Поводом для периодических отказов от творога может служить плохое самочувствие и дискомфорт в животике. Во время прорезывания зубов детки становятся капризными и не хотят кушать даже самые любимые продукты. В большинстве случаев после выздоровления и исчезновения неприятных симптомов дети возвращаются к активной жизни и снова с удовольствием начинают кушать творог.

В случаях постоянного категорического нежелания есть этот молочный продукт необходимо выяснить причины такого поведения. К распространенным поводам для отказа относятся следующие случаи.

• Насильное кормление творожной продукцией изначально вызвало негативное восприятие.
• Творог в семье никто не ест, и он редко бывает в рационе. Ребенок не имеет возможности привыкнуть.
• Родители сами не употребляют продукт и не показывают пример малышу.
• Ребенка не устраивает вкус и консистенция. Творог может быть кисловат или слишком густой.

Важно понимать, что заставлять малыша насильно кушать данный кисломолочный продукт нельзя, так же как и перекармливать им. Это может привести к проблемам с пищеварением и вызвать у ребенка отвращение к не полюбившейся еде.

Как приучить малыша к «нелюбимому продукту»

Установление причин отказа поможет родителям изменить ситуацию. Получить положительные результаты возможно с помощью следующих действий.

1. Добавление овощей, фруктов, ягод сделают вкус блюда более насыщенным, а рацион разнообразным. Большинство деток с удовольствием кушают сырники, запеканки, ленивые вареники.
2. Полный пересмотр меню, исключение или уменьшение количества сладких блюд поможет почувствовать и полюбить вкус продукта. После сладкой еды другая пища может казаться безвкусной и пресной.
3. Хорошим помощником является пример других деток. Походы в гости, где малыши с удовольствием кушают творог один из выходов в данной ситуации.
4. Собственный пример является лучшим способом научить или приучить маленькое чадо к чему-либо. Увидев, с каким аппетитом мама или папа едят творог, малыш сам захочет его попробовать.

Положительного результата добиться в короткие сроки не получится. Необходимо набраться терпения и дать ребенку самостоятельно сделать выбор.

Альтернативная замена творожному продукту

В случае, когда все способы не принесли результата, и ребенок все равно отказывается от продукта, можно найти ему замену. Существует несколько подходящих вариантов.

1. При отсутствии проблем с пищеварением, после восьми месяцев в рацион можно вводить кефир.
2. Ежедневную потребность в кальции обеспечат такие продукты как курица, овсянка, гречка, курага.
3. Мясные и рыбные пюре имеют в своем составе большое количество белка и кальция. Мясо разрешено давать после восьми месяцев, а рыбу после девяти.
4. При установленном недостатке кальция в организме малыша, можно давать ему специальные активные добавки для детей. Они по полезным свойствам не уступают творогу и всей молочной продукции.

Выводы

Творог не является панацеей и обязательным к употреблению продуктом питания. Если ребенок отказывается его кушать, ни в коем случае нельзя применять принудительное кормление. Главное, чтоб в рационе малыша были продукты, не уступающие по содержанию витаминов, микроэлементов, необходимых для роста и здоровья.