Как избавить ребенка от страхов: советы психолога

В период от 1,5 до 2 лет ребенок отчаянно пробует мир на прочность. А после двух вступают страхи. Пугают простые вещи: громкие звуки, темнота, незнакомые люди. Как поступать родителям? Что делать, если ребенок всего боится?

девочка боится спать в темноте

Детские страхи: где этап развития, а где проблема?

Некоторые родители отмахнутся: «Бояться – это естественно!». Да, не будь у нас чувства страха, мы бы вымирали не хуже, чем динозавры. Однако, стоит отличать нормальный страх от явной патологии.

Как понять, что страх пора «подлечить»? Насторожиться нужно, если:

Испуг затянулся

Тревога проявляется более месяца? Не идет на спад, иногда, наоборот, усиливаясь? Пора активно вмешиваться.

мама утешает малыша, которому страшно

Испуг изменил поведение ребенка

Примеры:

  • Раньше Коля каждое утро бежал на площадку, а теперь сам предлагает остаться дома.
  • Еще недавно Маша улыбалась всем подряд, а сейчас прячется, стоит родственникам переступить порог.
  • Месяц назад Дима боялся только пропустить мультики. Сегодня мальчишка бежит к маме по любому поводу: громко гавкнула собака, посигналила машина, сильно подул ветер, скрипнула дверь и т. д.

мальчик спрятался из-за страха под кровать

Страх не по возрасту

Страх посторонних – естественная вещь для малыша первого года жизни. Опасение вызывают все люди, которых ребенок не встречал раньше. После года незнакомцы вызывают скорее любопытство.

Дети до трех лет могут панически бояться потерять маму из виду. Но уже с 2,5 лет этот страх начинает угасать.

ребенок боится отпускать маму

Страх повлиял на основные функции организма

Малыш хуже засыпает, постоянно просыпается среди ночи, иногда в слезах, стал хуже есть? Пришло время помогать!

Девочка закрыла лицо руками

Польза детского страха

Перед тем, как начать воспитательные работы, остыньте и подумайте. Большинство детских страхов 2-3 летних детей для родителей выглядят нелепо. Однако, в долгосрочной перспективе они могут принести пользу.

Сегодня 2-летний ребенок, убегающий от назойливой бабушки, которой приспичило обниматься, доставляет кучу неудобств. Бабушка обиделась, читает мораль и нескоро захочет посидеть с внуком еще раз. Дитя, в свою очередь, нарыдалось и капризничает по нарастающей. Муж, вернувшись с работы, искренне удивится: «От чего это ты устала, когда целый день с мамой вместе провели?! Неужели ты не могла оставить дочку с ней, а сама хотя бы ужин приготовить?!».

Читайте также:  Должен ли ребенок делиться своими игрушками

Но эта же девочка через пять лет заорет благим матом, когда посторонний дядька попытается взять ее за руку и потащить куда-то в неприятности. А если ей будут вбивать в голову: «Обними бабушку, не бойся, ну и что, что ты не хочешь, ей-то хочется»? Откуда тогда она узнает, что ее можно трогать, только если она сама разрешила?

Не дадим страху вырасти в фобию!

Как вести себя родителям, если ребенок боится всего? Психологи рекомендуют:

Не акцентировать на этом внимание

Не сравнивайте ребенка с другими детьми. Не жалуйтесь на него маме или подругам. Никаких «оправдательных» реплик на детской площадке в духе: «Да он у нас такой трусишка, всего боится!».

мама с бабушкой обсуждают поведение мальчика

Вас терзает сложившаяся ситуация? Обсудите ее с психологом, с воспитателем, с мужем. Но так, чтобы ребенок не был свидетелем всех ваших переживаний о том, что: «вдруг это навсегда», «все дети как дети, а мой», «как же он в армию пойдет» и т. д.

Не высмеивать и не ругать

Представьте: вы с супругом в темном переулке, на вас движется банда головорезов. И вместо того, чтобы активно вас защитить, муж начнет щебетать: «Ну дорогая, ну что ты, они выглядят прилично, чего ты переживаешь, пойди, познакомься с мальчиками!». Не очень, да? Страхи ребенка для него не менее реальны. А мы, взрослые,частенько ведем себя также глупо, как мужчина из вышеописанной ситуации.

мама отчитывает дочку

Поощрять смелость

Ребенок боится собак? Не надо тащить его гладить каждого Бобика. Однако как только он проявил интерес, сразу реагируем: «Ты хочешь посмотреть на песика? Давай поглядим. Хочешь подойти ближе? Ты очень храбрый!».

мама с дочкой гладят собаку

Проверить обстановку в семье

Если дома постоянно ссоры – чудес не стоит ждать. Не важно, почему обстановка напряженная: развод, финансовые проблемы, конфликт поколений. Сначала надо установить перемирие, и только потом бороться со страхами. Хотя чаще всего они исчезают сами собой с улучшением ситуации в семье.

Читайте также:  Нужно ли наказывать, если дети не понимают слово «нельзя»

родители ругаются при дочке

Минимизировать стрессы

Переезд, поход в детский сад, появление братика или сестрички – все это тоже стресс, хоть и положительный. Задача родителей: проследить, чтобы провоцирующие факторы не накладывались друг на друга.

старшая дочка ревнует к сестренке

«Накормить» ребенка заботой

Вечно голодный человек будет кидаться на еду. А если еды всегда было в избытке, то и временный голод организм перенесет легче. Потому что он знает: бывают разные времена.

С заботой и лаской та же ситуация. Нужно давать по запросу и сверх запроса. Много общения, тактильного контакта, добрых слов и искренней поддержки. Дети развиваются только из состояния покоя, счастья. Ребенок, «напитанный» заботой, легко пойдет знакомиться с миром. Если не хватает самого главного – любви мамы и папы, ни о каких победах не будет и речи.

ребенку не хватает любви родителей

Привязанность – базовая необходимость любого маленького человека. На просторах СНГ об этом много говорит Людмила Петрановская, но автор идеи – Гордон Ньюфелд.

Прицельно работать только с одним страхом

Если уж решили основательно подойти к проблеме, то выбираем один страх. Его прорабатываем не спеша, но упорно. Смотрим тематические мультфильмы, проигрываем с любимыми мишками и зайками, изучаем способы взаимодействия и т. д.

мама и сын играют с игрушками

Победить все страхи одним махом – задача невыполнимая. Попытки такого рода только усилят ваше беспокойство и сумбур в детской голове.

Прислушаться к ролевым играм

Заметили, что дочь или сын переставляют игрушки и что-то проговаривают? Не спешите влезать с криком: «А вот представь, что котик тоже боится дождя!». Просто посидите и послушайте. Иногда такие наблюдения приносят массу открытий. Возможно, котик боится совсем не дождя, а грозной мамы-кошки, которая ругает за испачканные ботинки.

мальчик шлепает мишку по попе

Подключить арт-терапию

Рисование – волшебный инструмент любого психолога. Ребенок не может продуктивно поговорить про страх? Попросите его нарисовать страх, предмет страха. «Нарисуй, как ты боишься?»; «Какого цвета твой страх?» – вот фразы-помощники.

ребенок рисует свои страхи

Задача родителей – не бросать ребенка один на один с его проблемой. Покажите поступками, что вы всегда на стороне своего сына или дочери. Тогда, испугавшись чего-то в более старшем возрасте, они тоже придут не в интернет, не в бар, а к маме, на кухню.

Людмила Гончарова

Автор статьи - педиатр, врач высшей категории, осуществляет контроль за физическим и нервно-психическим развитием ребенка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

3 × 4 =