Сцеживаем грудное молоко: как лучше руками или молокоотсосом?
При грудном вскармливании не по режиму в частых сцеживаниях нет необходимости – объем молока регулируется требованиями малыша. Однако это не значит, что от сцеживания нужно полностью отказаться. Есть случаи, когда данная процедура важна, если понять, как правильно сцеживать грудное молоко руками, и при каких обстоятельствах без нее не обойтись.
Содержание
Экстренная помощь
Понадобится сцеживание:
- При интенсивном приливе грудного молока, сопровождающемся сильным нагрубанием молочных желез. Это происходит на 3 сутки с момента родов, однако сцеживать нужно не раньше, чем спустя сутки с начала прибывания молока. Сигнал о чрезмерном объеме молока поступит в организм через 24 часа, поэтому сцеживание приведет к аналогичному количеству питья для младенца – и круг замкнется. Поможет справиться с окаменевшей грудью частое прикладывание ребенка к груди, а сцеживание лишь облегчит мамино состояние.
- Для поддержания оптимального уровня лактации. В этом случае сцеживать молоко придется, если кроха и мама временно разлучены. Как часто снижать уровень молока в груди, решает врач, но количество сцеживаний должно в среднем составлять около 3 раз. Для достижения количества суточной потребности младенца молочная железа опорожняется до 10 раз за сутки, включая ночной период.
- Для повышения лактации. Ребенок не всегда может полностью высосать мамино молоко, поэтому правильная техника сцеживания способствует дополнительной стимуляции.
- Для обеспечения малыша питанием в отсутствие мамы. Иногда приходится оставить кроху на попечение папы или бабушки, отлучившись в больницу – сцеженное грудное молоко позволит не прерывать режим кормления.
- При лактостазе. Застой молока вызывает болезненные ощущения, а малыш может отказаться от трапезы. Спасти ситуацию сможет только регулярное сцеживание.
Способы
Существует два варианта опорожнения груди:
- руками;
- при помощи молокоотсоса.
Сторонники есть у каждого из методов, но для первого раза желательно применить ручной. Это позволит контролировать интенсивность процесса и не причинит случайной травмы, как при использовании специального аппарата. К тому же можно учитывать индивидуальное строение груди, регулировать скорость, движение и интенсивность нажатий.
Не рекомендуется прибегать к молокоотсосу при лактостазе, в период первого прилива грудного молока и на этапе выработки молозива. В это время механический способ неэффективен, усугубляет отечность и ухудшает отток молока. Но когда грудь хорошо разработана, аппарат для сцеживания принесет пользу и станет отличным помощником.
Правила сцеживания руками
Техника не отличается сложностью, а после нескольких процедур сцеживание даст больший результат, чем на начальном этапе:
- Руки хорошо вымыть и ополоснуть теплой водой грудь, приготовить стерильную тару. Желательно вытереться насухо, чтобы руки не скользили и не натерли кожу.
- За 15 минут до сцеживания можно выпить горячий чай, приложить сухое тепло к груди или сходить в душ. Выполнить упражнение, покатав легонько сосок между указательным и большим пальцем без надавливания.
- Принять удобную позу в кресле, расположив емкость для грудного молока под соском.
- Большой палец разместить над ареолой, а средний с указательным под ней. Сосок и подушечки «рабочих» пальцев должны находиться на одинаковой линии по вертикали. Ручное сцеживание выполняется правильно, если в процессе пальцы располагаются на границе поверхности кожи и ареолы.
- Пальцами осуществлять надавливающие движения в сторону грудной клетки – не от тела, а к нему. Для выделения молока понадобится определенное количество нажимов, поэтому спешить и заранее расстраиваться не стоит.
- Затем делается «наружное» движение: сжать пальцами кожную складку и направить их в направлении от тела.
- Для опорожнения всех долей в молочной железе не нужно зацикливаться на одном месте, а совершать круговые надавливания по всей зоне. Периодически грудь и руку необходимо вытирать чистым полотенцем, чтобы избежать скольжения по влажной коже и натираний.
- Длительность процедуры составляет от 5 до 20 минут, важно наблюдать за количеством грудного молока. Можно менять руку, но не ее расположение или технику.
Среди распространенных ошибок:
- болевые ощущения, свидетельствующие о неправильном сцеживании;
- поза тела с наклоном, провоцирующим боль в спине;
- давление на сосок – в нем нет молока, но трещинки заработать можно за одну процедуру;
- растирания и интенсивное нажатие вызывают воспалительные процессы вплоть до мастита;
- выжимание «досуха» – достаточно сцеживать молоко до комфортного состояния.
Правила сцеживания молокоотсосом
При выполнении инструкций сцеживание специальным аппаратом намного проще и быстрее, если молокоотсос подошел индивидуально. При безуспешных попытках помогут рекомендации:
- Положение тела должно быть максимально удобным, шея и плечи полностью расслаблены.
- Прибор должен настолько плотно прилегать к телу, чтобы создался полный вакуум.
- На короткий период можно принять наклонную позу, при которой сосок будет свисать по направлению вниз.
- Перед процедурой принять горячий душ и выпить лактационный чай.
- При наличии двойного молокоотсоса можно попробовать одновременное сцеживание обеих грудей.
- Включить «белый шум»: дождь, льющуюся воду, природные звуки.
Перед сцеживанием обязательно простерилизовать прибор, вымыть руки и сполоснуть грудь теплой водой. После нескольких попыток организм приучится отдавать грудное молоко в необходимых порциях и тогда, когда нужно. Маме остается лишь приноровиться выполнять движения, чтобы правильно сцеживаться, а также изучить ритмы приливов.