Температура, влажность и прочие условия в комнате новорожденного

На курсах будущих мам и в различных учебных пособиях обычно даются конкретные указания о том, какая должна быть температура в комнате для новорожденного. Получается список из одних только «нужно» и «должно». На практике становится понятно, что выполнить все эти требования сложно, подчас — невозможно. Поэтому поговорим не только о предписаниях, но и о мерах, позволяющих хотя бы приблизиться к их соблюдению.

Температура воздуха в помещении

Комнатная температура в детской ребенка до полугода — не выше 22 градусов, после полугода – 19-20 °С (значения актуальны для доношенных детей). Это требование возникает по причине такой особенности деток, как очень быстрый обмен веществ: вырабатывается много тепловой энергии, которую детеныш должен расходовать. Перегрев при этом признают более опасным, чем переохлаждение: он грозит опрелостями, газиками, молочницей во рту, потерями с потом минеральных солей, общей вялостью и плохим настроением.

Нередко ребенок плачет именно потому, что ему жарко. Необычайно важно для высокого иммунитета в дальнейшем переломить свой страх заморозить ребенка. Вы же очень любите свою детку, так что работайте над страхами, думайте головой и воспринимайте информацию.

Нам, взрослым, температура в квартире в 20 градусов кажется очень неуютной, поскольку нас тоже в свое время приучили к перегреву. Так что себя переучиваем.

При наличии качественной сплит-системы или кондиционера с чистыми фильтрами оптимальная температура создается нажатием кнопки. Но сплит-системы не выдают в роддоме в виде обязательного приложения к ребенку. Что же можно сделать?

Летом, при повышенной температуре воздуха на улице, когда печет горячее летнее солнце, закрывайте окна, занавешивайте их плотными шторами. Держите окна открытыми всю ночь и время, пока на улице прохладнее, чем дома.

У нас принято ругать коммунальщиков. Видимо, именно поэтому они стараются вовсю и топят так, что температура в помещении поднимается до 28 и выше – это не в благополучной Европе с их нормой в 18-20 градусов. Проверьте наличие вентилей на батареях – некоторые из них можно просто отключить. Если нет, держите открытыми окна во всех помещениях, кроме детской. В детскую при этом дверь должна быть открыта, конечно.

Стабильность температуры

Температура в комнате новорожденного обязана быть постоянной, поскольку первый этап становления терморегуляции оканчивается лишь к трем месяцам, и малышу легче в константных условиях. Требование, надо сказать, практически невыполнимое, учитывая необходимые проветривания и прочие обстоятельства. Поэтому одеваем-раздеваем ребеночка, как только температура воздуха в комнате меняется. Любимым гаджетом в детской должен быть гигрометр-термометр. Стоит от 700 рублей.

Влажность воздуха

Комфортная для новорожденного влажность воздуха – 50-60%. Если ниже — ребенок теряет чрезмерное количество влаги, что приводит к тем же молочнице, опрелостям, затруднению дыхания из-за корочек в носу и болям в животике. И если жарким летним днем после дождя влажность может соответствовать требованиям, то в период отопительного сезона это очень маловероятно. Процент влажности снижается порой до 25.

Увлажнитель воздуха – недорогой и безопасный бытовой прибор, очень нужный дома для новорожденных. Но использовать его 24 в сутки не всегда возможно. Помните о регулярной влажной уборке (основной смысл которой не в тщательном мытье пола, а в тщательном его увлажнении, выполняется за пару минут), сырых полотенцах на батареях, пульверизаторе. Установка в детской комнате аквариума или сушилки для белья также помогают увеличить процент влажности. Жара в доме в сочетании с комфортной влажностью переносятся детским организмом легче, чем сухой и горячий воздух.

Проветривание

Детскую надо проветривать насквозь 4-5 раз в сутки в отсутствие ребенка, поскольку кислорода ему требуется в два раза больше, чем взрослому. Это вполне выполнимо. Вдобавок, если установлены металлопластиковые окна, разумно держать их в режиме микропроветривания постоянно.

Вывод

Зная все оптимальные условия среды обитания новорожденного ребенка, старайтесь их соблюдать максимально точно, при этом не превращая их выполнение в самоцель и не портя отношений с остальными членами семьи. Правильная температура в комнате не заменит атмосферы любви и спокойствия.